פאנל בנושא סיוע ושילוב מתמודדי נפש באקדמיה

מיצג אמנותי - התמקדות בהחלמה דרך יצירה

מטרתנו: לתת השראה לאנשים אחרים לצמוח מתוך הקשיים שלהם, באמצעותPersonal medicine .

בפרויקט סיפורים המציגים חלקי פאזל בחייהם של מתמודדי הנפש. פאזל סבוך ושלם המורכב מרגעי משבר, התמודדות וחמלה. בעזרת הסיפורים אנו מקווים להפיץ את התקווה. התמודדות הנפש אינה נגמרת ברגע מסוים והיא ממשיכה במקביל לחיים, אבל התקווה והערבות ההדדית הם העוגנים שמחזיקים אותנו לצידה.

עמדה שבה חילקו שתילים עם מסר שמדבר על צורך בסיסי משותף שיש לצמח ולנו בני האדם והזמנה עבור העוברים והשבים לשתף בצרכים הייחודיים להם בעת מצוקה, ואיך הם יכולים לסייע לאחרים במצוקה.

סליחה על השאלה- פרויקט אשר איגד שאלות של סטודנטים/יות ברחבי הקמפוס באוניברסיטת תל אביב בנוגע להתמודדות הנפשית, עליהן ענו משתתפי תוכנית עמיתים שהשתתפו בקורס. 

על נפש פיצה ובירה- פאנל בפקולטה לרפואה בהשתתפות משתתפי הקורס המתמודדים עם מחלה נפשית וכלל הצגת סיפור ההתמודדת האישי ולאחריו דיון ושאלות מהקהל.  

בפרויקט השתתפו 11 גיבורות וגיבורים המתמודדים עם קשיים נפשיים משמעותיים ומטרתו להפגיש את הציבור הרחב עם האנשים שמאחורי הסטיגמה.הפרויקט נתן להם במה לספר על עצמם, על חייהם והקשיים איתם הם המתמודדים - בלי בושה ושיפוטיות, מתוך אמונה שמפגש אנושי ישיר מסוגל לנצח את הסטיגמה. 

סדנה שהתקיימה כחלק משיעור בפקולטה לרפואה

עמוד פייסבוק עם פוסטים של אנשים שמתמודדים עם מחלה נפשית

שיחות עם מתמודדים ואנשים שעובדים בתחום בריאות הנפש

קמפיין דיגיטלי להעלאת מודעות והפחתת סטיגמה מהתמודדות נפשית המציג את ה״גם וגם״ של הא.נשים שגם מתמודדים וגם בעלי מקצועות, תחביבים ותשוקות

"תא ווידויים" בו יכולים העוברים והשווים לשמוע כיצד משפיע ההתמודדות נפש על תחומים שונים בחייהם של המתמודדים.

אירוע ההסברה עסק בסיפורם המרגש של מתמודדי הנפש על המשבר הנפשי שהתפרץ לו במהלך חייהם לצד גידול המשפחה והמפגש הראשוני עם מערכת בריאות הנפש

שבע עמדות עם אנשים המתמודדים עם מחלה נפשית שניתן היה לשוחח עמם בצורה פתוחה וגלויה על ההתמודדות הנפשית

נחש מי- משחק זהויות הנועד לערער את הסטיגמות הקיימות בחברה לגבי אנשים המתמודדים עם מחלה נפשית דרך משחק זהויות המכיל תמונות ומידע כללי של אנשים שונים. המשחק מבטא את המסר שאין פרופיל ייחודי לאנשים שמתמודדים עם מחלה נפשית, ושלמעשה אלה יכולים להיות כולם. כמו כן, באתר מופיעים גם סיפורים אישיים מעמיקים יותר של המשתתפים. 

שגעון של מצעד- מצעד תמיכה במתמודדי נפש שמטרתו היתה העלאת המודעות לסטיגמות המלוות להתמודדות הנפשית. המצעד התקיים באוניברסיטת תל אביב וזכה בהתעניינות והשתתפות רבה בקרב סטודנטים ומתמודדים. 

כשחבר.ה  אומר.ת "אני בסדר" אבל משדר.ת משהו אחר לגמרי, יכול להיות שהוא חווה מצוקה נפשית. במסגרת הפרויקט , הודפסו מסרים על תחתיות בירה, וחולקו בפאב המקומי באוניברסיטת תל אביב. 

מטרתם של הפוסטרים, להעלות למודעות את הפגיעות שקיימת בהתמודדות עם מחלות נפשיות (מחלות שקופות) , ולהציע לקהילה כלים מעשיים ופשוטים שיכולים לתמוך בתהליכי ההתמודדות.

פרויקט הגלויות נוצר בעקבות שיח על החוויות הקשות של אנשים המתמודדים עם מגבלה נפשית עם אנשי רפואה. הגלויות מעבירות מסר של יצירת שיח ומפגש רפואי מכבד, מותאם ומכיל עבור מתמודדים עם מחלות נפש.

שיחות באורך 10 דקות בין מתמודדי נפש לעוברי אורח
שאלות על חיי היומיום ועל ההתמודדות לצד המחלה

מצעד בתוך האוניברסיטה שהביע תמיכה במתמודדים עם מחלה נפשית וקרא מסרים ונתונים להפחתת הסטיגמה בבריאות הנפש

הדמייה שמטרתה היתה לעורר אמפתיה כלפי המתמודדים עם סכיזופרניה, ובפרט עם הסימפטום של שמיעת הקולות. ההדמייה בוצעה באמצעות אתר אינטראקטיבי ששילב משימות שונות עם הקלטות המדמות את חוויית שמיעת הקולות

מאחורי המסכה- פודקאסט אשר מאפשר הצצה לעולמם של מתמודדי נפש בזמן הלימודים האקדמיים, לאתגרים, לקשיים ולהצלחות. בפודקאסט משתתפים אלבינה, דני ומתן שמשתפים כיצד מתמודדים, מנצחים את הסטיגמה ואפילו מצליחים.

לכל נפש יש חלום- קמפיין בפייסבוק המעלה בכל פעם ראיונות עם אנשים המתמודדים עם מחלה נפשית במיקוד על החלומות שלהם. 

טראו-מה עושים? הוא סרטון שמטרתו לעורר מודעות להתמודדות עם פוסט טראומה. בסרטון  משתתפים אלינה, מיקי ומורדי, שמספרים על האתגרים העומדים בפניהם כמתמודדים עם פוסט טראומה, על הקשיים, התקוות והחלומות, ומציעים לקהילה כלים מעשיים ופשוטים שיכולים לתמוך בתהליכי ההתמודדות של אנשים המתמודדים עם פוסט טראומה.

מפגש אישי ובלתי אמצעי בו משתתפי הפרויקט סיפרו על התמודדותם הנפשית לסטודנטים ממדעי החברה ברחבת הפקולטה. הפרויקט כלל 4 עמדות שהזמינו את הסטודנטים לדבר עם אדם שמתמודד עם מחלה נפשית. עשרות סטודנטים התעניינו בפרויקט ונחשפו לסיפורים אישיים על ההתמודדות הנפשית.

ערב הסברה מגוון ומעשיר, שכלל סיפור אישי, הרצאה אקדמית של פרופ' יורם בילו, וחלוקה לקבוצות קטנות שמטרתן שיח אינטימי עם אדם שמתמודד עם מגבלה נפשית . בערב השתתפו 250 איש בזום, והוא שודר באותו זמן גם בפייסבוק לייב.

הסרטון מבקש לשנות את נקודת המבט של הצופים כלפי אנשים המתמודדים עם מחלות נפשיות.  הוא מזמין את הצופה לראות את האדם ולא את הסטיגמה, להכיר כי מחלה נפשית היא לא דבר להתבייש בו (דווקא הדעות הקדומות הן אלו המביישות את כולנו), וכי רב הדומה על השונה.